Гейнер с креатином (Малиновый чизкейк)

 

Mass Effect Classic - гейнер Reckful со вкусом малинового чизкейка. В порции 70 г углеводов, 20 г белка, 369 ккал и 5 г креатина моногидрата. Вкус нетипичный для категории: сливочная чизкейковая база с ягодной кислинкой, которая перебивает приторность. Если шоколадные гейнеры к третьей банке надоедают, этот заходит иначе - особенно на молоке. Креатин уже в составе. Обычно его берут отдельной банкой и отмеряют вручную, а рабочая доза - как раз 5 г в сутки. Полная порция 100 г закрывает и профицит калорий, и суточный креатин. Классическая формула построена на кукурузном мальтодекстрине: он усваивается быстро и максимально эффективно восполняет гликоген сразу после нагрузки. Белок - концентрат сыворотки и гидролизат говяжьего, полный аминокислотный профиль против разрушения мышц. Жиров всего 1 г на порцию. Гейнер для набора массы подойдёт худощавым от природы и тем, кто не добирает калории обычной едой.