Гейнер с креатином (Батончик)

Mass Effect Classic - Reckful Делишес Гейнер+Креатин. В порции 70 г углеводов, 20 г белка, 374 ккал и 5 г креатина моногидрата.

На воде выходит легче, на молоке ближе к десерту.

Креатин уже внутри. Обычно его покупают отдельно и отмеряют вручную, а рабочая доза - как раз 5 г в сутки. Полная порция 100 г закрывает и профицит калорий, и суточный креатин.

Классическая формула стоит на кукурузном мальтодекстрине: быстрое усвоение и максимальное восполнение гликогена сразу после нагрузки. Белковая часть - концентрат сыворотки и гидролизат говяжьего белка, полный аминокислотный профиль для защиты мышц. Жиров всего 1,5 г на порцию.

Гейнер для набора массы подойдёт худощавым от природы и тем, кому сложно добрать калории обычной едой.